第2回特別ワークショップを行いました！

先週の第二回特別ワークショップの、大人のクラスの様子をお伝えします🩰

前回同様、フロアでのストレッチから始まり、バーレッスン、その後センターでアダージオをしていただきました😊
  

大藤先生は最近ピラティスの資格を取得されたそうで、身体の仕組み、使い方など細かく分かりやすく説明していただき、
生徒のみなさんも、横にいた私もなるほどの連続で、とても勉強になりました！！
　
ワークショップ中に目に見えるほど、生徒さんの姿勢や足のラインなどが変わっていましたので、
骨格の問題だけでないことを実感できたのではないかと思います！✨
　
新しい発見はいつでもうれしいものですよね！！
　
せっかくこうしてレッスンに通っていただいているので、ただバレエの動きができるようになるだけでなく、
身体に負荷がかからないような正しい身体の使い方を学び、長く健康にバレエを楽しんでいただけるといいなあと思いました✨
　
ワークショップで学んだことを忘れず、生徒のみなさんとまた毎週のレッスンで頑張っていけたらと思います🩰

バレエをしてみたい！という方いらっひゃいましたら、ぜひお気軽にご連絡ください♩